Sumbawanews.com,- Tim Tekno Liputan6.com menguji fitur Energy Score pada Samsung Galaxy Watch Ultra2 dan menemukan bahwa alat ini mampu mengubah cara pengguna memahami kesehatan harian. Setiap pagi, skor energi muncul setelah data tidur dan aktivitas sebelumnya tersinkronisasi dengan Samsung Health, memberikan gambaran kesiapan tubuh berdasarkan metrik tidur, denyut jantung, dan pola aktivitas.
Pada hari pertama pengujian, skor tercatat 54 dengan kategori “perhatian,” yang terkait dengan denyut jantung tinggi dan aktivitas rendah pada hari sebelumnya. Samsung Health tidak hanya menyajikan angka, tetapi juga memecah faktor penyebabnya: rata-rata waktu tidur, konsistensi tidur, durasi aktivitas, Heart Rate Variability (HRV), dan laju pernapasan saat istirahat. Berdasarkan rekomendasi yang diberikan, pengguna meningkatkan durasi tidur dan aktivitas fisik, sehingga pada hari kedua skor naik menjadi 77 dengan kategori “baik.”
Fitur ini memperlihatkan detail rinci tentang pola tidur, termasuk waktu terbangun di malam hari dan perubahan denyut jantung selama istirahat. Pengguna pun mulai melihat Energy Score bukan sebagai angka pasif, melainkan panduan nyata untuk menyesuaikan kebiasaan sehari-hari. Setiap perubahan skor menjadi cerminan langsung dari perubahan perilaku, memperkuat hubungan antara istirahat, gerak, dan pemulihan tubuh.
Meski memberikan wawasan mendalam, Energy Score tetap dirancang sebagai alat panduan kebugaran, bukan alat diagnosis medis. Pengalaman pengujian menunjukkan bahwa fitur ini berhasil membuat pengguna lebih peka terhadap tanda-tanda tubuh, tanpa perlu memahami data kesehatan secara teknis.
