Sumbawanews.com,- Perenang asal Hong Kong, Shauna Kathleen Krkalo, memecahkan dua rekor sekaligus di 3rd SEAA Masters Swimming Championships 2026 yang berlangsung di Stadion Akuatik Gelora Bung Karno, Jakarta, pada 17 dan 18 Oktober 2026. Mewakili tim URPA ITB Masters, ia mencatat waktu 32,20 detik pada 50 meter gaya dada putri kategori usia 45–49 tahun, mengalahkan rekor sebelumnya 32,59 detik milik Katie Glenn dari Amerika Serikat. Sehari kemudian, ia kembali menorehkan prestasi dengan catatan 25,81 detik di 50 meter gaya bebas putri kategori usia 48 tahun, melampaui rekor lama 26,29 detik yang dipegang Erika Braun, juga dari Amerika Serikat.
Di balik pencapaian itu, Shauna menjalani rutinitas latihan ketat yang seimbang dengan perannya sebagai ibu rumah tangga. Ia berenang tiga kali seminggu, setiap sesi berdurasi sekitar satu jam, dengan fokus bergantian antara gaya dada dan gaya bebas. Selain itu, ia menambahkan tiga sesi latihan kebugaran per minggu untuk memperkuat daya tahan dan kekuatan otot. Sebelum bertanding, ia memiliki ritual khusus: mendengarkan musik dan melakukan pemanasan intensif berupa sprint serta aktivasi otot. Ia mengaku sangat lelah setelah menyelesaikan lomba 50 meter gaya bebas tanpa mengambil napas—pertama kalinya ia melakukannya dalam kompetisi.
Meski sibuk dengan latihan, Shauna tetap meluangkan waktu untuk keluarga. Anak-anaknya juga aktif berenang, sehingga ia sering mengantar mereka ke kolam latihan sebelum melanjutkan sesi latihannya sendiri. “Saya mengantar anak-anak ke latihan, lalu saya sendiri melanjutkan renang,” ujarnya. Dalam wawancara, ia menyampaikan pesan motivasi: “Percayalah pada diri sendiri dan teruslah bekerja keras. Usaha itu akan membuahkan hasil.”
Prestasi Shauna tidak hanya menjadi kebanggaan bagi tim URPA ITB Masters, tetapi juga menjadi inspirasi bagi atlet master di seluruh Asia Tenggara yang membuktikan bahwa usia bukan penghalang untuk meraih keunggulan.
