Sumbawanews.com,- Para ahli menyarankan agar pengguna ponsel beralih dari fitur Do Not Disturb ke Mode Pesawat sebelum tidur, karena opsi ini lebih efektif memutus semua gangguan digital dan meningkatkan kualitas tidur. Sementara Do Not Disturb hanya memfilter notifikasi, Mode Pesawat benar-benar memutus sambungan jaringan seluler, Wi-Fi, dan Bluetooth, sehingga tidak ada panggilan, pesan, atau notifikasi yang bisa masuk—termasuk yang dianggap prioritas atau darurat. Alarm tetap berfungsi normal, sementara baterai ponsel pun lebih hemat karena tidak perlu terus mencari sinyal.
Fitur Do Not Disturb memang berguna dalam situasi tertentu seperti bekerja atau mengemudi, namun tidak sepenuhnya menghalau gangguan. Panggilan darurat dan pesan dari kontak yang memilih opsi “Notify Anyway” tetap bisa masuk, justru berpotensi mengganggu tidur. Di sisi lain, Mode Pesawat memberikan detoks digital yang lebih total, membantu pengguna melepaskan kebiasaan mengecek ponsel sebelum tidur dan menciptakan lingkungan tidur yang benar-benar bebas gangguan.
Selain itu, Mode Pesawat sangat bermanfaat bagi pengguna yang tinggal di area dengan sinyal lemah, karena menghentikan konsumsi daya berlebih akibat ponsel terus berusaha terhubung ke jaringan. Dengan mengaktifkan mode ini, pengguna tidak hanya mendapatkan tidur lebih nyenyak, tetapi juga membentuk kebiasaan digital yang lebih sehat.
