Sumbawanews.com,- Tim angkat besi Indonesia akan berangkat lebih awal ke Jepang pada 16 September untuk mematangkan persiapan menjelang Asian Games 2026, yang digelar pada 23 September. Dengan waktu sekitar satu minggu sebelum pertandingan, pelatih utama Samsuri menekankan bahwa fase kini adalah masa pemeliharaan performa, bukan peningkatan beban latihan. Para atlet akan menjalani pola tapering akhir—berupa siklus bergantian antara latihan ringan dan istirahat—untuk memastikan kondisi fisik tetap prima di hari H.
Samsuri menjelaskan, pola latihan yang diterapkan mengikuti ritme “latihan, off, latihan, off, off, latihan, tanding, off, tanding”. Tujuannya jelas: menjaga kebugaran tanpa risiko kelelahan atau cedera. Tim yang terdiri dari delapan atlet—empat putra dan empat putri—kini dalam kondisi siap tempur, dengan fokus utama pada konsistensi dan ketajaman teknik di atas panggung angkat besi.
Perjalanan awal ke Jepang ini menjadi strategi krusial untuk beradaptasi dengan lingkungan pertandingan, termasuk iklim, jam tidur, dan kondisi venue. Tidak ada lagi latihan berat, hanya pengondisian akhir yang presisi. Semua upaya ini dirancang agar para lifter Indonesia mampu tampil maksimal saat tiba giliran mereka naik ke panggung di Asian Games 2026.
