Sumbawanews.com,- Sebuah studi terbaru mengungkap bahwa penggunaan perangkat digital lebih dari tiga jam sehari secara signifikan meningkatkan risiko pikiran bunuh diri di kalangan mahasiswa. Penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Public Health ini berbasis data dari Healthy Minds Network, melibatkan mahasiswa di Amerika Serikat berusia 18 hingga 25 tahun. Aktivitas nonakademik daring—termasuk media sosial, bermain game, dan menjelajah internet—menjadi fokus utama, dengan temuan bahwa mereka yang melebihi batas tiga jam harian memiliki kemungkinan 45 persen lebih tinggi mengalami ide bunuh diri. Selain durasi penggunaan, pelecehan daring juga menjadi faktor krusial, meningkatkan risiko hingga 77 persen.
Penelitian yang dipimpin oleh Seungbin Oh, asisten profesor konseling kesehatan mental di Boston University, menekankan bahwa hubungan antara waktu layar dan pikiran bunuh diri paling kuat terlihat pada mahasiswa pria cisgender, yang menghabiskan lebih dari tiga jam harian di dunia maya memiliki kemungkinan hampir dua kali lipat melaporkan ide bunuh diri dibandingkan pengguna minimal. Meski ruang digital penting bagi pembentukan identitas dan hubungan sosial, tekanan psikologis akibat perbandingan sosial, pengucilan, dan paparan berlebihan turut berkontribusi terhadap krisis kesehatan mental ini.
Oh menyarankan agar profesional kesehatan mental memasukkan kebiasaan digital sebagai bagian dari penilaian klinis terhadap mahasiswa, mengingat dampaknya yang mendalam dan terukur. Data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit juga menunjukkan lonjakan 62 persen angka bunuh diri di kalangan remaja dan dewasa muda antara 2007 hingga 2021, menjadikannya penyebab kematian kedua terbesar pada kelompok usia tersebut.
